Gezielte Stretch- und Mobilitätsübungen, um Muskulatur und Faszien zu stärken. Unterstützen Haltung und verringern Schmerzanfälligkeit. Ideal für Prävention und akute Schmerzlinderung.
Gezielte Stretch- und Mobilitätsübungen, um Muskulatur und Faszien zu stärken. Unterstützen Haltung und verringern Schmerzanfälligkeit. Ideal für Prävention und akute Schmerzlinderung.